「使
徒聚集到耶穌那裡，將一切所作的事、所傳的道全告訴祂。祂就說：『你們來，同我暗暗的到曠野地方去歇一歇。』這是因為來往的人多，他們連吃飯也沒有工夫。」（可六30-31） 主耶穌很重視祂與父神獨處的「私人空間」，也常教導門徒如此行。工作越繁重，需要越大，祂就越感到要門徒同祂一起退到曠野歇一歇。經文提到使徒勞碌作工之後，便聚集到主面前，將所作的事，所傳的道全告訴主，這是「交託」。主又帶領他們離開人群到野地去歇一歇，這是「安息」。
靈修的最終目的不是靜，我們也不是希望生命中只有靜。 靜有時、不靜有時。生命中不會永遠是靜的，風暴是人生不能避免的，而且對我們有益。我們在繁忙的生活中安排時間靈修和親近主，是讓自己可以慢下來，停下來，既給自己空間，更重要的，是有空間給神。
靜下來會帶我們進入更深的不靜，聽到自己內心更隱蔽、更深藏的恐懼、焦慮、掙扎、不安、不念、不快。能在神面前面對，無懼地追溯到根源，才會得到徹底的醫治、釋放和力量。
耶穌受了洗，被聖靈充滿，聖靈驅使他到曠野，遠離人群，禁食四十晝夜，是安靜獨處的時候。就是這時來了魔鬼正面的挑戰，置疑不久前受洗時，父神對他清楚具體的肯定，「這是我的愛子，我所喜悅的。」這肯定是耶穌生命的核心，也是他使命的基礎。魔鬼建議天父旨意以外的捷徑，去獲得人的掌聲和喝采，又統攬世界榮華富貴的好方法，也就是放棄十字架的苦路。耶穌被聖靈帶領在安靜中遇到能破壞他來世目的的衝擊。
所以，基督徒靈修不是為求心如止水，沒有絲毫連漪，乃是更聽清楚神的聲音，更有力量背起十架跟從主。
為你介紹7分鐘靈修的方法，幫助你開始。
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